Forskarna analyserade 136 studier med sammanlagt över 411 000 personer över 50 år. Resultaten pekar på att digitala vanor kan bidra till att bevara minnet och bromsa åldersrelaterad kognitiv försämring. Effekten kvarstod även när man tog hänsyn till faktorer som ålder, utbildning och hälsa.
Tidigare har vissa varnat för så kallad ”digital demens”, alltså att teknikberoende skulle försvaga hjärnan. Men den nya översikten tyder på motsatsen – att tekniken snarare fungerar som mental träning och bygger upp ett slags ”teknologiskt reservkapital”.
Forskarna betonar dock att mer studier behövs för att förstå exakt hur tekniken stärker hjärnan och vilka digitala vanor som är mest gynnsamma.
Källa: Systematic review och meta-analys publicerad i flera internationella databaser (Medline, PsycInfo, Scopus m.fl.)